快练与慢练并不矛盾,只是两者之间有着密不可分的联系,快与慢的训练相互结合最终融和在一起。首先应该说明,从来没有仅仅慢练就能出手如电的人,也有一些人因为身体训练不系统,不全面,造成不必要的身体伤害。
武术修习的三个境界
当我的颈肩运动停止以后,身体直直地往前倾,这个时候我注意到自己的双脚还是很稳定的,稍微有点吃力。往前倾了三次以后,膝盖弯曲像是要向下跪,上半身却是直挺挺的。
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钱师叔是个比较淡泊恬静的人,一点练武人的张扬气都没有,走在路上,任谁也不会觉得他是个能单手碎石,舞的一手好剑的人。我到了钱师叔家,跟钱师叔聊起来形意拳,当钱师叔知道了我的来意并听了李老师讲的桩功后,说道:“你师父讲的对,桩功就是动极而静,静及而动体会意气与动作配合的东西。这个我并没有更多的东西教你。但是你来一趟不容易,师叔也不能让你白跑一趟。我给你点小玩意儿吧。”我是真的喜出望外,赶紧给师叔答谢到:“那就太谢谢您了,师叔。”师叔笑呵呵的说道:“不客气,不客气。”